デート

デートに行きたくない理由と女性心理8選。上手な断り方とは?

悩む女性

 

もうすぐ彼氏とのデート。

着る服を決めて、ヘアスタイルも決めて、ネイルも塗ったりして…
楽しみなはずなのに、でもなんだか急に
テンションやモチベーションが下がることがないですか?

「なんかめんどくさいなぁ…」
「明日のデートの場所、あんまり興味ないのよね…」
「どうしてこんな気持ちになるんだろう?」

など、自分の気持ちに驚いたりすることも
あるんじゃないかと思います。

私は「楽しみだけどとても緊張する」という理由で
デートを避けたくなったことがありましたね…。

デートでもし嫌われたら…なんてネガティブなことを考えて
消極的になってしまっていたんです。

では、デートに行きたくないと思ったときは
どう自分の気持ちを対処すればいいのでしょうか?

あなたの悩みが解決するように、
Herselfと一緒に問題をさぐっていきましょう!

相手も自分もあまり良い思いをしないと思いますが、
感じてしまった気持ちはもう仕方のないもの!

次の行動でしっかり挽回していけば良いんですよ!

 

デートに行きたくない女性は珍しくない

横になっている女性

 

彼氏とのデートに行きたくない理由。

そこには多かれ少なかれ
めんどくさい
という感情があるのだと思います。

彼氏に気持ちがないからめんどくさい
行きたくないし興味のない場所だから憂鬱
疲れているから動くのが億劫、など…。

デートのことや彼氏のこと、
「めんどくさい、行きたくない」と思うこと、
考えるだけでため息が出てきますよね。

彼氏さん、見ていたらごめんなさい…(笑)

 

デートに行きたくない理由5選

悩んでいる女性

 

でもあなたも、最初の最初からデートに行くのが
めんどくさかったり億劫だと思っていたわけでは
ないのではないかと思います。

デートに行きたくなくなった理由を一緒に考えていきましょう!

 

①彼氏が好きじゃない

 

まずは単純明快!
彼氏が好きじゃない」という分かりやすい理由です。

好きな人でもない男性と2人っきりになるなんて
結構苦痛ですよね。

気持ちが離れてしまった相手と一緒にいるのは悪いし、
気持ちが離れた相手とデートをする理由も謎に感じてしまっているのかも…。

 

②急に緊張してきた

 

これは付き合いたてのカップルに見受けられることかもしれませんが
急に緊張してきた」という理由もあります。

緊張のあまり「デートの時間、来ないで!」と
そこから逃げ出したくなる気持ちです。

私もこの緊張感は経験したことがあるので
あなたの気持ちがなんとなく分かります(笑)

 

③デートの場所がイマイチ

 

デートの場所がイマイチ」という理由も考えられますよね!

映画が好きじゃないのに映画デートとか、
カフェでまったりしたいのに遊園地デートとか。

単純に「そこに行きたくないからデートが憂鬱
という気持ちかもしれません。

この場合は「そのデートコースは気分が乗らない」ということを
はっきり伝えた方が2人のためかもしれませんね。

言わないでいるとどんどん不満が溜まってしまうので注意ですよ!

 

④疲れている

 

仕事のこと、学校のこと、そういった何かで
疲れている」という理由もあります。

体が疲れていたらデートをするような体力なんてありませんし
心が疲れていたら何をする気力もありませんよね。

そういうときは、まずゆっくり休んでコンディションを整えれば
デートに行きたくない、めんどくさい、憂鬱などという気持ちも
変わってくるかもしれませんよ!

 

⑤体調が悪い

 

風邪をひいたり体のどこかが痛かったり…
体調が悪い」というのも理由のひとつに挙げられますよね。

そこには「生理中だから」や「生理痛で辛いから」などという
女性特有の体調の悪さもあると思います。

人間誰しもコンディションが整わないときはあります!

デートに行きたくない理由が体調の悪さだったら
彼氏に打ち明けるのも2人の絆を深めるものだと思います。

もしそこでひどい態度を取られたら、
今後の関係を見直してもいい
と思いますよ!

 

行きたくないとき、あなたの心の状態は?

花を持っている女性

 

「デートに行きたくないな…」そうあなたが思うときは
あなたの心の奥底ではどのような気持ちが
働いているのでしょうか?

心の状態別に
デートに行きたくない気持ちを分析してみましょう。

 

①申し訳ない気持ち

 

彼氏のことは好きだけど、なぜかデートに行きたくない…
こんな気持ちは彼氏に対して「申し訳ない
と言う優しい感情です!

特に緊張してとてもデートどころじゃないと
このパターンがあてはまりやすい気がします。

「好きなのに行きたくない」と
ちぐはぐな気持ちになってしまうのは辛いですが
申し訳ないという気持ちは、彼氏に対する思いやりもあると思います。

 

②気持ちがなくなった

 

デートが憂鬱だしめんどくさい、行きたくないしドタキャンしたい…。

デートのたびに苦痛を感じているのなら、
もしかしたらあなたはもう彼氏に気持ちはないのかもしれません。

「デートがめんどくさいし億劫」だと感じたときに
「もう彼氏が好きじゃない」という自分の本音に気付くと
それまでのもやもやが晴れて気持ちが楽になるのではないかと思います。

 

③自分でも自分の気持ちが分からない

 

先程の2つとは別に、
自分でも自分の気持ちが分からない
と言う時もあります。

彼氏は好きなのに、
どうしてデートは憂鬱に感じて行きたくないのか
自分でも分からない…。

この場合は多かれ少なかれ、彼氏に対して
何か思っていることや無意識にある何らかの感情が
あるのではないでしょうか?

一度落ち着いて、相手のことや2人のことと
向き合ってみるとスッキリすることがありますからね!

 

デートに行きたくない時の断り方・言い訳3選

コーヒーカップと花瓶

 

「行きたくない、めんどくさい…けどどうしよう」と前日まで悩んで
デート当日になって「やっぱり行きたくない!無理!」と
ドタキャンしたくなることもありますよね。

故意的にやってしまってはダメですが、どうしても無理な場合は
なるべく相手を気遣ったお断りをした方が良いでしょう。

そんなときはどうやって断ればいいのでしょうか?
こんな言い訳があります!

 

①体調不良を言い訳にする

 

体調が悪いことを言い訳にするのは
ドタキャンをしやすい理由でもあります。

体調が悪くなるのは仕方のないことですから
きっと相手もドタキャンを受け入れてくれるはず。

ちょっと心が痛いですが…。

 

②仕事や学校のことを言い訳にする

 

「仕事が忙しい」「レポートの提出期限が迫っている」など
仕事や学校のことを言い訳にするのも
ドタキャンには向いています。

無論彼氏とのデートは大事なものですが、
仕事や学校のこともおそろかにはできません。

こういうことはきっと彼氏も経験があるでしょうから
すんなり分かってくれる一つだとは思います!

 

③正直に言う

 

嘘はつけない、罪悪感にさいなまれるというあなたは
はっきりと正直に言うことも断り方のひとつです。

もしかしたら彼氏も、正直にデートを断られた方が
嘘をつかれるよりあなたを信頼するかもしれないし、
気持ちもいいかもしれません。

言い訳を紹介しましたが、個人的には正直に言うのが
一番良いと思います!

相手を悲しませないためにドタキャンの理由を作ってしまう
こともあるかもしれませんが、

お互いの今後を見据えるなら正直な気持ちが一番です!

 

誰しも行きたくないと思う時がある

紫の花

 

デートというのは、必ずしも毎回毎回楽しみで
彼氏と思う存分楽しめるというものではありません。

たとえ大好きな彼氏でも
「明日はデートする気分になれないな」「たまには1人の時間を作りたい」
とあなたが思うことは、ズレてはいないのです。

あなたもそうだし、私もそうです。

割と、普通のことでもあるんです!

 

Be Herself

女性

 

Herself (ハーセルフ) で紹介するデートに行きたくない時のまとめ。

  1. めんどくさいという気持ちはデートに行きたくないという気分にさせる
  2. 行きたくない理由は様々なので自分の気持ちと向き合うことが大事
  3. ドタキャンをするときは正直に言うか、「仕方のない」理由で言い訳を
  4. デートに行きたくないという気持ちは割と普通だし意外と誰にでもある

まずはなによりも、
デートに行きたくないと思うあなたの気持ちは普通なんです!
ということをお伝えしたいです。

でも、彼氏とのデートを
「楽しみだな!早く会いたい!」と思うほうが
しんどい気持ちではありませんよね。

その、しんどい気持ちの背景には様々なものがあるでしょうから
デートに行きたくないというあなたの気持ちを
彼氏に打ち明け、相談するのもひとつの手だと思います!

デートへ行きたくない気持ちは誰しも感じる感情ですが、
自分だけで解決して、何度も何度もドタキャンをしていたら

いつか彼氏に愛想をつかされてしまいますし、
彼氏さんも傷ついてしまいます。

そしてあなた自身も。

気持ちをうまくコントロールして晴れやかな気持ちで
デートに行けるようにしてくださいね!

あなたが彼氏と幸せになれますように。

そしてあなたが幸せになれますように。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。