失恋

失恋を引きずる理由とは?引きずる人の特徴や期間、対処法まとめ。

失恋メッセージ

 

人はどうして失恋をすると引きずってしまう人が多いのでしょうか?

「私は失恋なんて気にしな~い!」という人なんて
ほとんどいませんよね。

まれにすぐに切り替えて次の恋愛に進むことができる人はいますが…

知恵袋などを調べても
「私は10年以上引きずっていますが変ですか?」などのコメントが目立ちます。

今回Herselfでは、失恋を引きずる人の特徴や期間、対処法についてお話させていただきます!

失恋を引きずることが多いという方は必見ですよ。

最後まで読んでいただき、失恋を引きずらないための方法を学習していきましょう!

 

失恋を引きずってしまう理由と根拠3選

落ち込む女

 

失恋を引きずってしまうのは理由があります。

どんな理由があるのか、根拠と照らし合わせながら確認していきましょう!

 

①人間は人から否定される恐ろしさから逃げられない

 

人間は他人から否定されることって怖くて怖くて仕方がないんです。

 

理由

 

生きていれば人から否定されることもあるはず。
でも、私は否定されたいと望んでいる人はいませんよね。

人間は人から嫌われたり、否定されることが大の苦手。

常に人から好かれようとしているのが人間です。

 

根拠

 

副交感神経系という働きが人間にはあります。

その働きは自分自身で調節することはできません。

そのため人から否定されてしまうと副交感神経系が反応して
怯えた状態を引き起こすことが研究で分かっています。

それくらい人間は常に怯えた生活をしているということになります。

 

②人間は愛されることに依存してしまいがち

 

人間は恋愛が大好きな生き物です。

 

理由

 

一度愛の素晴らしさを知ってしまうと人間はそれが心地よく感じてしまいます。

しかし、愛がなくなった生活を考えてみましょう。

愛されることがないので人間は不安で、
不安で仕方がなくなってしまうのです。

 

根拠

 

失恋することで人間の脳は状況を判断することができにくくなります。

そのためストーカーになってしまう人や
うつ病などの病気になる人が出てきてしまうのです。

 

③人間はミスを繰り返すたびに自信を失くす

 

失敗を活かそうと思っていても人間はどうしても自信を失っていきます。

 

理由

 

失敗は成功のもとということわざがありますが
人間はどうしても失敗すると自信を持つことができなくなってしまいます。

失恋を成功するために活かそうとすればいいのですが
そうはいきません。

 

根拠

 

失恋することによって「私はダメな人間」だと自信を失ってしまいます。

そのため、恋愛から遠ざかってしまったり
現実から逃げようとしてしまいます。

チャンスに活かしたい気持ちがあればどんどん成功していくのに
人間って勿体ない生き物ですね。

 

失恋で引きずりやすい人の特徴・共通点5選

泣く女

 

失恋で引きずる人には特徴があったんです!

一体どんな特徴があるのか、共通点も含めて確認していきましょう。

 

①恋愛依存症

 

失恋で引きずりやすいタイプなのは
恋愛依存症の人が多いでしょう!

恋愛依存症は恋愛のことしか生活している時は考えていません。

自分の生活のすべてが恋愛だからです。

それなのに失恋することによって自分のすべてを奪われた感覚になります。

また取り戻したいという気持ちから引きずってしまうのです。

 

②自信がない

 

自分に自信がない人も引きずりやすい人。

「どうすればよかったんだろう…」とずっと後悔しているのです。

そんなに後悔しないでと言ってあげたい気持ちになりますが
周りがいくら慰めてもそう簡単に立ち直ることができないタイプでしょう。

 

③趣味や仕事などよりも恋愛

 

趣味や仕事などの大切なものがある人にとって失恋は
「まあ仕方がないか…」と乗り越えられることが多いでしょう。

しかし、趣味や仕事よりも恋愛を大事にしてきた人にとって
失恋することは大事なものを失ったことになるのです。

別のもので補うことができないので楽しかった恋愛を引きずってしまうのです。

 

④プレゼントは一生の宝物

 

プレゼントを死ぬまで大事にしようとする人は
引きずるタイプ。

この人と結婚すると勝手に思っていたのかもしれませんね。

それくらいプレゼントが大事で宝物なのでしょう。

 

⑤気持ちの切り替えが下手くそ

 

自分の気持ちの切り替えが下手くそな人は引きずることが多いでしょう。

失恋することによって「次頑張ろう!」と切り替えることが
一切できません。

「どうして?どうして?」としつこいくらいに気持ちを残してしまいます。

上手に切り替えることができればいいのですがなかなか難しい傾向にあります。

 

また、失恋を引きずる人は、元彼がまだ、私のことが好きなのでは?という淡い期待をしているからでもあります。

今は付き合っていない彼の心情を掴むのは、至難の技でしょう。

Herselfでは、元彼の気持ちを理解し、引きずる失恋の気持ちを無くしてもらうため、プロの占い師をご紹介させていただいています。

もし彼も失恋を引きずっているなら、復縁の可能性もかなり高くなります。

元彼の気持ちを確かめ、あなたの気持ちを軽くするためにも占い師の方に頼ってみるのはいかがでしょうか?

今なら、初回電話相談が無料なので、1度の無料相談でも、引きずる恋愛の終止符を今日で終わりにできるかもしれません。

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驚異の占いサイト

男女別:失恋を立ち直すまでの期間

失恋

 

男性にも女性にも引きずる期間はあっても
その長さは全く違います。

どれくらいの期間がかかるのか、
立ち直る期間について詳しく見ていきましょう!

 

女性の失恋から立ち直る期間

 

◇失恋から立ち直るのは
どれくらい期間が必要だと思いますか?

 

第1位「1カ月以上~3カ月未満」(35%)
第2位「半年以上~1年未満」(22%)
第3位「1週間以上~1カ月未満」(15%)
第4位「3カ月以上~半年未満」(14%)
第5位「1週間未満」(14%)

 

 

男性の失恋から立ち直る期間

 

◇失恋から立ち直るのは
どれくらい期間が必要だと思いますか?

 

第1位「1週間未満」(33%)
第2位「1カ月以上~3カ月未満」(29%)
第3位「半年以上~1年未満」(19%)
第4位「2年以上」(10%)
第5位「1週間以上~1カ月未満」(9%)

 

 

男女で失恋を引きずる期間は異なる

 

男女の引きずる期間は異なるということがよくわかりました。

ここには載っていませんでしたが10年以上引きずるという方もいました。

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立ち直るには期間ごとにステップが大事

失恋した男女

 

失恋から立ち直るためにはステップを踏んでいくことが重要です。

期間ごとに大事なステップをチェックしていきましょう♪

 

立ち直るステップ①自分と向き合う期間

 

まずは自分と向き合う期間を作りましょう!

反省する期間としてもいいかもしれませんね。

どうして失恋してしまったのか、原因を探ります。

もし自分が原因ならば、直していく努力をしましょう!

ここで直すことができない人はいつまでも立ち直ることができませんし
自信を持つこともできません。

自分にしっかり向き合って反省してください。

 

立ち直るステップ②ありのままになる期間

 

自分と向き合う期間が終わったら次からはありのままになる期間に突入します。

素直な気持ち、想った事を伝える気持ち、我慢しない気持ち
すべてをさらけ出していきましょう。

いつまでも偽っている自分を演じるのはやめましょう!

心をオープンにしていくことができれば
自然と恋愛のチャンスも舞い込んできますよ♡

 

立ち直るステップ③新しい恋への準備期間

 

最後は新しい恋への準備期間に突入します♡

一番最初に自分と向き合う期間で反省した内容を活かす時が来ましたね!

絶対に次の恋愛は成功させたいと思っているのならば
反省したことと同じことは絶対にしないようにしましょう。

ありのままの自分で向き合うことができるようになれば
新しい出会いもすぐに見つかるはずですし、
幸せのゴールへの道も意外と早く進むのかもしれませんよ♪

 

失恋を引きずらない対処法4選

前向きな女性

 

失恋を引きずらないためには様々な方法があります!

どんな方法があるのか、引きずらない対処法を詳しく見ていきましょう♪

 

気分転換に部屋を掃除する

 

気持ちを切り替えることがとっても大事!

気分転換をするために部屋を掃除しましょう。

パートナーを自宅に呼んだり、同棲していた人は
模様替えするのもスッキリしますよ♪

今までの思い出をすべて消すことができるので、気分爽快です♡

新しい恋も綺麗な部屋なら舞い込んできやすくなるでしょうね!

 

泣く

 

我慢して泣かない人がいますが人間ですから泣いて良いんですよ!

恥ずかしいなら目が腫れないお風呂で泣きましょう(笑)

お風呂は音が響くので自分の耳に声が入ってきやすいので
反省点を大きな声で叫ぶのもスッキリしますよ!

 

プレゼントはすぐに捨てる

 

引きずる人はプレゼントを一生の宝物にしてしまいがち。

それではダメなのですぐに捨てましょう!

思い出と一緒にさようならをしてくださいね♪

 

趣味を見つける

 

早く立ち直るためには失恋を考える時間を作らないことが大切。

カラオケで歌をうたうのも楽しいですよ!

ダンスで汗を流すのも楽しいですよ!

ストレスも溜まっていると思うので
ストレス解消できるものが良いかもしれませんね!

自慢できるような趣味を見つけて
気分をハッピーにしていきましょう♪

 

失恋は気持ちが大きいほど引きずる?

落ち込む女性

 

失恋は気持ちが大きければ大きいほど
引きずってしまう人は多いでしょうね。

結婚すると思っていた人から別れを告げられたら
誰だって悲しみは大きくなるでしょうね。

それくらい大好きだった人であることは間違いないでしょう。

 

AB型の血液型が引きずりやすい場合も

 

なんとなんと血液型も引きずる特徴が関係しているようです!

Herselfが調べたところ、なんとAB型の人が引きずる傾向にあるようです(笑)

筆者もAB型なのでこれはウソだよと言いたいところですが
私も失恋したらかなり引きずるタイプなので
なんとも言えません!(笑)

そのほかにもB型は失恋しても適当に流すことができたり
O型は大ざっぱに前を向くことができたりと傾向は様々なようです!

 

失恋を引きずるのはあなただけじゃない。

落ち込む女性

 

失恋をすると引きずるのはみんな一緒。

すぐに気持ちを切り替えられる人なんていません。

前半でもお話しましたが、知恵袋で
「10年以上引きずっているのは変ですか?」という人がいました。

しかし、そのくらい愛情が大きかったということで
変ではありません。

自分の答えが分からなくなってしまっているのかもしれませんね。

辛い時こそ誰かに頼ってください。

 

Be Herself

離婚

 

Herself(ハーセルフ)が紹介する失恋を引きずる人の特徴や期間、対処法まとめ。

  1. 人間は愛されることに依存してしまいがちなので
    失恋を引きずってしまう!依存は恐ろしい!
  2. 失恋で引きずりやすい人は恋愛依存症の可能性が高い。
    自信がなかったり、気持ちの切り替えが下手くそな人も要注意!
  3. 失恋から立ち直る期間は男女異なることが判明!
    愛の大きさが関係しているのかも!
  4. 立ち直るためには自分と向き合う期間を作ろう。
    ありのままになれたら最後に新しい恋に向けてスタートしよう♡
  5. 引きずらないためには自分のやりたいことをやろう。
    趣味や掃除をして気分をハッピーに♪

今回Herselfでは、失恋を引きずる人の特徴や期間、対処法についてお話させていただきました!

失恋はとっても悲しい出来事。

愛情が大きければ大きいほど悲しみも大きくなるでしょう。

しかし、また新しい恋をすることができればきっと悲しみは薄れていくはず。

前を向くためにも早く心を切り替えて、
素敵な恋を見つけてくださいね!

応援しています♪

最後まで読んでくださり、ありがとうございました!