女性のオナニー

【女性向け】本当に気持ちいいオナニーの方法、最高のオナニーまとめ

 

オナニーというと、男性的なイメージがあることから
「女性もオナニーするの?」という疑問を抱いている女性も少なくありません。

ところが、昨今ではオナニーをする女性は当たり前の時代になっているって、ご存知でしょうか。

そこで今回は、女性のオナニーの新常識と、最高に気持ちいいオナニーをするための手順をご紹介します。

最高に気持ちいいオナニーを上手に取り入れて、潤いのある生活を実現しましょう。

いつもよりもっと感じる最高のオナニー

 

マスターベーション、自慰行為、一人エッチ…
最近ではセルフプレジャーなんていう呼び名も登場しました。

これらは全てオナニーを表す単語なんですよ。

オナニーというと「恥ずかしい」「いやらしい」
などのマイナスイメージを持っている方も少なくありません。

しかし、女性が最高に気持ちいいオナニーをすることで、
女性ホルモンを増やしたり、
エッチに対して前向きになれるなど、様々な嬉しい恩恵をもたらします。

ただし、心と体に良い影響を与えるオナニーをするには、
最高に気持ちいいオナニーの手順を踏まえることが重要です。

Herselfの記事を通して、
もっと感じる最高に気持ちいいオナニーの方法を見つけていただければと思います!

 

女性のオナニーは普通!性の実態とは?

 

女性が性の悩みについて発言しやすい風潮にはなってきたものの、
まだまだオナニーについて語るのは「恥ずかしい」と感じている女性は大勢いるでしょう。

タブー視されている女性のオナニー問題ですが、実はオナニーをしている女性は多く、
10代から50代までの幅広い年代の女性達がオナニーをしていると言われており、

ネットで行われた調査では、
約半数以上の女性がオナニーを経験しているという結果が出ています。

このように、オナニーや一人エッチに興味を持つことは
誰しもが経験している当たり前のことなので、安心してくださいね。

また、オナニーは大人の女性がするもの、
という間違ったイメージを持つ女性もいますが、
オナニーは年齢を問わず誰でも出来る行為です。

若い女性もオナニーするの?と疑問に思う必要はありません。

10代でも、50代でも、エッチな気持ちになったのならば、どんどんオナニーをしちゃいましょう。

オナニーのおすすめの回数や頻度は?

 

女性のオナニーは、月に一度のペースで行う方もいれば、毎日オナニーをしている方も存在しています。

なぜ人によってオナニーの回数や頻度にばらつきが出るのかというと、
女性の性欲にはかなり大きな波があるので、

人それぞれムラムラする度合いも時期も違ってくるのが原因とされています。

そのため、他人よりオナニー回数が多い、少ない、ということを気にする必要はありません。

自分に合った回数・頻度でオナニーをしてみましょう。

それでもオナニーの頻度が分からないと不安のようでしたら、
女性の平均的なオナニー回数である週2~3を目安にしてみてはいかがでしょうか。

最高に感じるためまでの手順は?

 

日常的にオナニーを行っている女性の中でも、
最高に気持ちいいオナニーを出来ている女性はごくわずかです。

最高に気持ちいいオナニーが出来ない理由は、
正しいオナニーの手順を理解していないという原因が挙げられます。

ここでは、最後の仕上げとして、女性のための最高に気持ちいいオナニーをする手順をご紹介します。

 

オナニーの手順1.エッチな気持ちになれる手段を見つけよう

 

最高に気持ちいいオナニーをするためには、まず自分の気持ちを高めることが重要です。

妄想だけでエッチな気持ちになるのもいいですが、
ネットで”おかず”を探したり、官能小説を読んでみたりすると、
エッチな気持ちが高まり、普段よりもっと感じるようになります。

最近では女性向けAVが発売されていたり、
女性向けの官能小説サイトも多数存在していますので、ぜひ利用してみてください。

 

オナニーの手順2.まずは性器以外から触っていこう

 

気持ちを高めてすぐに性器に触るのも良いですが、
もっと感じるオナニーをするには”焦らし”を有効に使うと良いでしょう。

エッチな気持ちになったとしても、あえて性器を避けて、
乳首、脇腹、内太ももなどを触ってみましょう。

焦らしを入れることで、性器の感度を高めると同時に、
膣内を濡れさせて指オナニーをスムーズにさせるメリットがあります。

 

オナニーの手順3.クリトリスを上手に触ろう

 

最高に気持ちいいオナニーをする上で欠かせないポイントが、クリトリスへの刺激です。

クリトリスとは、尿道口の上のあたりに存在する突起のことで、
個人差はあるものの、ほとんどの女性がクリトリスが性感帯であると言われています。

クリトリスは、人によっては包皮に覆われていたり、
小さめなサイズで分かりにくいことがありますが、
興奮すると男性のペニスのように勃起して、突起が露になります。

クリトリスを攻める指オナニーをする場合は、
まず興奮度を上げてからクリトリスを勃起させた状態で、
優しく撫でてみたり、こすってみたりすることをおすすめします。

クリトリスが勃起した状態ならば、更に最高に気持ちいい指オナニーが行えることでしょう。

 

オナニーの手順4.入り口をほぐしながら膣内へ

 

それではいよいよ、指オナニーを始めてみましょう。

指オナニーといっても、指で膣内をかき回すように触ってしまえば、
膣内を傷つけたり、痛みが生じてしまいます。

上手に指オナニーをするコツは、まず膣の入り口を優しくほぐすように触り、
ゆっくり膣内に自分の指を押し込んでいくように挿入することが重要です。

指の第二関節くらいまで挿入することができたら、指を恥骨側に曲げて刺激してみましょう。

第二関節を曲げた周辺にある部位は、女性の前立腺とも言われる『Gスポット』があり、快感を得やすいと言われています。

Gスポットは膣内の中でも比較的浅い位置にある性感帯であり、
膣の奥にまで挿入する必要がないため、初めてでもチャレンジしやすい性感帯の一つと言えるでしょう。

最高に気持ちいい指オナニーをするには、このGスポットを刺激することが大切です。ぜひ意識してみてくださいね。

 

もっと感じる裏技テク1.自分の性感帯を把握する

 

これまでご紹介した内容の手順でも、
十分気持ちいいオナニーが行えるのですが、

もっと感じる方法を試したいのならば、鏡の前で自分の性器を確認するのも良いでしょう。

感じる部位や、どうなっているの?という疑問を解消すると、
最高に気持ちがいい部位を触ることができるので、普段の指オナニーだけでもっと感じるようになりますよ。

 

もっと感じる裏技テク2.アダルトグッズを使ってみる

 

指オナニーではイケない…とお悩みの女性は、アダルトグッズを取り入れてみてはいかがでしょうか

アダルトグッズは、指オナニーでは実現不可能な不規則な動きや、
振動などで刺激を与え、指オナニー以上の快感が期待できます。

最近では、女性向けのアダルトグッズも増えていますので、初心者でも安心して使えます。

初めて使う際には、説明書をよく読んでからトライしてみましょう。

正しい手順で最高に気持ちいいオナニーを。

 

今回は最高に気持ちいいオナニーをするための手順と、
女性のためのオナニーのまとめをご紹介いたしましたが、

どうでしたか?オナニーについて学ぶことができましたか?

もっと感じる正しい手順でオナニーすれば、
最高に気持ちいい感覚を味わえるので、普段のオナニーが更に楽しくなることでしょう。

Herselfにてご紹介させていただいたオナニーの手順をマスターして、
最高に気持ちいいオナニーを楽しんでみてくださいね。