恋愛の悩み

【体験談】好きすぎて辛い…片思いで辛い理由と対処法7選

笑っている女性

片思いをしていて、時にふと
片思いって辛いな…」と感じたことはありませんか?

筆者は学生時代に、バレー部の部活の同級生に片思いしていました。

私自身もバレー部で、時々練習試合などで一緒に行動することや、
練習をすることがあって、仲を深めることができて、

一緒に遊びに行くまでに発展しましたが、
なんとそれだけ!(笑)

私自身は、デートだと思って毎回ワクワクしていたのに
何度遊びに行っても一定の距離感…。

結局何事もなく卒業しました。

今思えば片思い中の、恋愛を楽しめていたのかなと
思えますが、当時は毎日、連絡や彼のことで頭がいっぱいでした(笑)

 

今回Herselfでは片思いで辛いときに試したいことをお話ししていきます!

辛いけど、思い返してみれば、筆者のように
今が一番幸せな時。と感じれるようになることもあるので
あまり辛いと思い過ぎずに少し気楽に考えていってくださいね!

 

片思い、辛いけど諦めたくない!

手を縛れた女性
片想いの彼の気持ちを知りたいあなた

片想いをしてるあなたは美しいです。
心が相当綺麗な方じゃないと、片想いはできないと思います。

好きな人に彼女がいるのだろうか。
私のことを好きでいてくれているのか?

好きだからこそ、聞けないですよね。

それに、変に友達にも相談しにくいですよね!

  • あなたの恋愛の悩みは誰かに相談して解決したことはありますか?
  • そもそも周りに相談する人がいない

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片思いをしていると、「辛い」と感じる瞬間は訪れるはず。

一体どんな時に辛いと感じるのでしょうか?

具体的に見ていきましょう!

 

① 自分を好きになることはないと分かった時

 

好きな人が自分のことを好きになることはないと分かった時に
片思いが辛いと感じる人も多いでしょう。

私は、何度も出かけて進展がない時に辛さを感じましたが、

たとえば学校の先生だったり、既婚者だったり、
付き合うことすら難しい状況だと
片思いは辛いと感じますよね。

しかし、諦めたくないという強い気持ちと
片思いし続けれる力があれば片思いが実る時が来るかもしれません…。

 

② 彼氏や彼女がいる時

 

彼氏や彼女がいる時に片思いって辛いなと感じる人もいるかもしれませんね。

別れるのを待たなくてはいけませんし、
自分にチャンスが回ってくることすら分かりません。

好きな人が彼女とイチャイチャしていたり、
キスしているところを目撃したり…

発狂してしまいそうです(笑)

「でもいつか別れるかもしれない」ということが頭にあり、
諦めたくないという気持ちになってしまうんですよね。

 

③ 頭の中が好きな人でいっぱいになった時

 

学校の授業中や仕事中でも好きな人のことって頭から離れないですよね…。

頭の中が好きな人でいっぱいになった時に辛いと感じる人も多いでしょう。

 

④ ライバルがいると気がついた時

 

片思い中のライバルの存在って大きいですよね。

好きな人を取られたくないという気持ちになりますし、
負けたくないという衝動に狩られます。

でもライバルが仲のいい友達だと、

罪悪感というかなんとも言い表せない気持ちになるでしょう。

なるべく被らないで欲しいものです…。

 

辛いときの対処法7選

never give up

 

片思いが辛いと感じる瞬間はたくさんあります。

そんな時、私は歌を聞いていました!

一人で歌の世界に入って浸るのも悪くないですよ(笑)

まずは辛いときは、歌を聞いてみるのがおすすめです!

 

1.歌う「邦楽編」

 

まずは邦楽のおすすめをご紹介します。

一緒に歌を聞いて元気になっていきましょう!

 

① AKB48/恋するフォーチュンクッキー

 

この曲は明るい曲なので、片思いが辛い時にはピッタリ

「へへイへーイ!」なんて言っていたら気持ちが
どんどんハッピーになっていきますよ!

友達を誘ってカラオケに行くのも良いでしょう。

1人で歌を聞くよりも友達と
大人数でワイワイした方が片思いの辛さも吹っ飛びますよ!

 

② back number/高嶺の花子さん

 

この曲はテンポがよくて、ついついテンションがあがってしまう一曲。

一度口ずさむと頭から離れなくなってしまいますよ(笑)

片思いが辛い時は、この歌を聞いてテンションを上げておきましょう。

好きな人の前で落ち込んでいるブサイクな顔はできませんからね!

 

③ JY/好きな人がいること

 

片思いで辛い時は、明るい曲が1番!

そんな時はこの曲を聞いて、元気を取り戻しましょう。

MVを見ればかわいいJYがあなたを勇気づけてくれますよ♡

片思いが辛いと感じている人に聞いてもらいたい邦楽はたくさん!

 

片思いが辛いと感じた時は、
切ない曲を聞くよりも明るい曲を聞くことをおすすめします。

まずは元気を取り戻すことからはじめていきましょう!

 

2.歌う「洋楽編」

 

片思いが辛い時は、日本語ではなく英語を聞いてみるのも刺激的。

洋楽のおすすめの曲をご紹介しますね!

 

① Spandau Ballet/True

 

この曲は世界中でヒットした一曲。

ロマンチックな歌詞があなたの勇気づけてくれますよ!

 

② Rick Springfield/ Jessie’s Girl

 

この曲は片思い中のもどかしい気持ちを歌っていますから、
片思いが辛いと感じる人にピッタリの一曲です。

 

③ James Blunt/ You’re Beautiful

 

この曲は、街中でも聞いたことがある人が多い名曲。

元カノを想って作られた歌ですが、
片思いが辛いと感じている人も英語がぐさっと刺さるものになっています。

泣きたくなったらこの曲を聞いてテンションを上げていきましょう!

洋楽を聞くことで、片思いの辛さを忘れられるかもしれません。

明るい曲ばかりをご紹介させていただいたので、
ぜひ聞いてみてください!

テンションが上がって、
好きな人に会いに行きたくなるかもしれませんね♡

 

3.友達と語る。声が枯れるまで。

 

ただ語っては辛い気持ちは無くなりません。
辛い時は全力で語りましょう。

その時、気を遣う友達ですと、話せない内容など、出てきてしまう可能性があるので、気を遣わない友達と語りましょう!

私も今絶賛片思いで辛い時なので、気持ちは本当に分かります。友達と語ってもスッキリしないのわかります。

しかし、少しは気が楽になることは確かですので、あなたが少しでも気が楽になることを祈っております。

 

4.号泣する。たくさん泣く。

 

たくさん泣くのはおすすめです。
涙は不思議なもので、流せば流すほど、スッキリします。

先ほど紹介致しました歌を聴きながら全力で歌って、たくさん泣きましょう!

たくさん泣くことで、気が楽になります。片思いも少しは楽になります!間違い無いです。

 

5.彼氏のSNSを絶対に見ない!

 

これは本当に辞めた方がいいですw

経験談ですw リアルに良いこと1つもないですw

知らぬが仏の語源は好きな人のSNSを見て、悲しくなってしまう女性の心理から来ていると言っても過言ではないでしょうw

ここまで見ないほうが良いと言われると心理的に逆に見たくなってしまうかもしれないので、絶対見ましょう!

絶対に!(本当に見ないほうがいいです・・・)

 

6.体を動かす。もう全力に。

 

これもいいですね〜〜
武井壮さんも辛い時は全力で走って、体を動かすことで、どうにかしています。

人は誰しも辛い時はあります。
しかし、辛いときに本当に解決してくれる唯一の方法は行動することです。

体を動かすことはその行動をするきっかけになってくれるでしょう!

 

7.新しい趣味を作る。生まれ変わろう!

 

1年前の自分の悩みを覚えていますか?

私は覚えていないです笑

結局そうゆうことなんです。
人は1年も経つと、昔の自分の悩みなんで覚えていない。
生まれ変わっていく生き物なのです。

生まれるきっかけづくりは新しい趣味を作るのがおすすめです!

ピアノを始めたり、ボイトレを始めたり、筋トレを始めたり、起業してみたり、なんでもいいと思います。

全力で没頭できることを何か見つけることが出来れば、あなたは進歩!生まれ変わっていくでしょう!さらなる素敵なあなたへ。

 

片思いは辛いだけじゃない。

never give up

 

片思い中は辛いときもたくさんあるでしょう。

しかし、その辛い気持ちがあるからこそ、
好きな人がこっちを見ただけで嬉しかったり、
話せただけで嬉しかったりするものではないでしょうか?

片思いが辛いから好きな男性を諦めるなんて思わないでください。

必ず好きな人に気持ちは伝えましょう

あなたの諦めたくないという強い気持ちがあれば、
片思いは成就に近づいていけるはず!

今の片思いの時間は2度と戻ってきません。

後悔しないように片思いを楽しんでくださいね!

 

Be Herself

女性に抱きつく男性

 

Herself(ハーセルフ)が紹介する片思いが辛い時の対処法まとめ。

  1. 片思い、辛いけど諦めたくない…諦めたくない時は絶対に諦めない!
    たとえライバルがいたとしても。
  2. 辛い時の対処法は音楽
  3. まずは自分のテンションを上げていこう!
  4. 片思いは辛いだけじゃなく楽しいこともたくさんある♡

 

今回は片思いで辛いときに試したいことをご紹介させていただきました。

片思いが辛いと感じているのは、あなただけではありません。

同じような体験をしている人もたくさんいますから
落ち込まないでください。

また、片思い相手が、同じの友人にあってしまったら、揉め事にならないように
少し話し合った方が良いかもしれないですね…。

なるべく円満な関係で友人関係も恋愛関係も進めていくことが
大事ですからね(笑)

そして、たとえ知らない人があなたの好きな人に好意を寄せていても
諦めてはダメですよ!

決めるのは彼なんですから、精一杯の愛情を見せつけてやりましょう!

辛くなったら、筆者おすすめの歌で心をなごましてくださいね。

好きな人との距離が縮まることを応援しています♡

最後まで読んでいただき、ありがとうございました!