セックス

中イキ開発方法徹底解説!女性が中イキできない本当の原因とは?

セックスしている男女

 

セックスの時、女性のみなさんは中イキすることができていますか?

「一回でいいから中イキしてみたいな…」と憧れを抱いている女性は多いはず。

中イキするだけで男性は喜んでくれそうですし、
可愛がってもらえるような気がしませんか…?

またセックスで中イキできないと、
「中イキできないのは私だけ…?」と不安になることもあるでしょう。

私も中イキできない頃は、
「どうして私だけ中イキすることができないの?」と
とても悔しい気持ちでした。

しかし、中イキできないと悩んでいるのは
わたしだけではありませんでした。

この記事を見てくださっている方以外にも、同じような悩みを抱えている女性は意外と多いのです!

そこで今回は中イキできる方法や中イキできない原因を徹底調査しました!

中イキできるようになりたいと思っている女性は必見ですよ!

 

リュイール 記事LP

演技でごまかしたくない、
もっと感じたいあなたへ。

目次

【女性体験談】中イキできないことをどう思う?

美しい女性

 

女性の中イキできなくて悩んでいる方々にアンケートをとりました!

同じ悩みを抱えている女性がいるかもしれません。

22歳・女性・専門学生
22歳・女性・専門学生
私はいつもsexの時、膣イキすることができません。
彼氏に嫌われてしまわないか不安でsexしています。
悩みが解決できればいいのですが…。
26歳・女性・会社員
26歳・女性・会社員
中イキしたいとsexするたびに思います。
どうしたら中イキできるのか、中イキできる方法を考えています。
30歳・女性・医療事務
30歳・女性・医療事務
中イキすることができない私ですが、感じない体だと言われて男性に振られてしまいました。
感じない訳ではないのでとても悲しかったです。

女性のみなさん、アンケートにご協力ありがとうございました。

やはりセックスでイケない女性は、
中イキしたい、私もイキたいと思っている女性が多いようですね。

【男性体験談】中イキできない女性への本音

男性

 

セックスでイケないと悩んでいる女性は多いようですが、
男性のみなさんは、セックスでイケない女性のことをどんな風に思っているのでしょうか?

男性のみなさんにアンケートを取ってみましたよ!

30歳・男性・公務員
30歳・男性・公務員
性行為でイカない女性はちょっと物足りないかな~。
イク演技をされるのも嫌だけど、
やっぱりイってもらいたいというのが本音ですかね!
25歳・男性・ルートマン
25歳・男性・ルートマン
AVのセックスに憧れているのでセックスでは必ずイって欲しい
イカないと気持ち良くないのかなって不安になっちゃいますね。
28歳・男性・広告代理店
28歳・男性・広告代理店
エッチで気持ち良くないと彼女に言われたことがあるけど、
自分のテクニックが悪いのかと不安になったことがあります。
22歳・男性・専門学生
22歳・男性・専門学生
彼女がセックスしてもなかなかイケない子で、
性行為自体苦手だと言っていました。
でも俺はイカせたかったので開発することに。
試行錯誤した結果、今では彼女は気持ちいいと言ってすぐにイク体になりました。
コツを掴めばイケるようになると思います!

男性のみなさん、アンケートにご協力ありがとうございました。

男性はイって欲しいという気持ちの方が多いようですね。
男性のみなさんのためにもセックスで中イキできるようになりたいものです。

 

中イキできない、したことない女性は6割以上

欲求不満な女性

 

Herselfが調査したところ中イキできていない女性の割合は6割を超えました!

私個人的な意見ですが、「あれ、できていない人意外と多いんだ!」という印象。

また、残りの4割の内訳は、中イキできるよ!という人の割合は2割ほどで、中イキなのか分からないという人も2割という結果。

できない人の割合は多いですが、反対に4割の女性が中イキのような体験までいけているということですから、何かしらのやり方や原因が潜んでいるのでしょう。

ここからは中イキができない原因とどうやってできないを解消していくのかをお話ししますね!

 

中イキできない原因3選

悲しそうな女性

 

まずは女性が中イキができない女性に共通していることをお話ししていきます!

 

①性感帯がまだ開発されてない段階だから

 

性感帯が開発されていないと感じることができないことに。

そもそも性感帯の場所はどんなとこにあるのかという質問にお答えしていきますね!

 

性感帯①Gスポット

 

膣に指を入れて、体の全面に対して指を入れて場所にあります。

クリトリスの裏側らへんの場所に当てはまります!

感触としては、ザラザラした感触がしたらそこがGスポット!

 

性感帯②ポルチオ

 

膣内の奥の部分のこと!

指を届かせようとしてもたどり着けないため、バイブなどの使用がマストになります。

ポルチオは感度が増してきた時に膣口付近に近ずいてくるので、膣周りの刺激を行って気持ちよくしてあげれば、指で届く位置にも近づいてくるので、まずは膣周りを攻めるようにしてくださいね!

以上の二つの性感帯を刺激して、開発してあげることが大事!

ただ、激しい刺激や、ピストンばかりの動かし方だと痛かったり開発は先のことになってしまうので注意が必要です。

 

②前戯がしっかりできてない

 

中でイクためには、膣内などの中の刺激だけでなく外側の刺激も重要!

クンニや体全身、クリトリスの刺激をしっかりやってあげると中イキのできる可能性が高くなります。

ただ、濡れたからといって挿入を急ぐ愛撫は厳禁!

女性の興奮度をあげるためにも、全身を気持ちよくしてあげるように努力してくださいね。

 

③リラックス状態になれていない

 

女性は心の繋がりもとても重要視します。

まずは女性が気持ちよくなっていいんだと素直に感じられるようにしなくてはなりません!

女性がドキドキした気持ちでエッチをできれば中イキできる可能性は十分に高まります。

緊張しないでセックスができるようにしっかり優しい言葉や、部屋の明かりの調整、落ち着く匂いなどで緊張をほぐしてあげてください!

 

中イキできないは、解消できること?

スマホを触る女性

 

中イキするために中イキできる方法を試してみたいと思っても、
本当に効果を実感できるのか不安な女性は多いはず。

「もし中イキ訓練をして、効果がでなかったら…」と
心配になる気持ちはよくわかります。

そこで実際に中イキを体験したことがある女性のみなさんに

アンケートを取りました。

実際に中イキが可能になった女性はいるのでしょうか?

 

中イキ訓練で中イキ開発はできる?

25歳・女性・OL
25歳・女性・OL
私は中イキ開発法をすると
すぐに中イキできるようになるという話を友達から聞いたのですぐに挑戦。
トレーニングを続けて一か月くらいしてセックスした時に、
はじめて中イキ。中イキできた時は、とても感動しました!
30歳・女性・会社員
30歳・女性・会社員
膣イキすることができるようになりました!
毎日頑張って練習して良かったなと思いました。
23歳・女性・医療事務
23歳・女性・医療事務
私が挑戦したのはバイブ中イキ。
彼氏にバイブを選んでもらい挑戦しましたが、
とっても気持ちいいエッチができました。
このまま頑張って続けたいです!
32歳・女性・歯科助手
32歳・女性・歯科助手
最初はエッチでイケるはずがないと思っていましたが、希望を元に膣トレを毎日やるようにしていました。
仕事の合間などにも膣トレしたのがよかったのか、
彼氏とエッチの時に「最近膣の締まり良くなったよね!」と褒めてもらうことに成功。
頑張ってよかったです。
21歳・女性・専門学生
21歳・女性・専門学生
性行為自体苦手な私でしたが、
彼氏に「膣が緩い…」と指摘されたので中イキ訓練することに!
私は呼吸法を試してみましたが、
Gスポットで中イキすることができるようになりました。
性行為も好きになりました!

 

女性のみなさん、ありがとうございました。

中イキ訓練することで、確実に中イキできる体に近づけることは間違いないようです。

最初は中イキできるはずがないと思っていた女性でも

中イキ訓練を頑張ったことで中イキに成功したという方もいますね。

もし不安な方は、まず挑戦してみることが大切なのかもしれませんね!

 

中イキするためのGスポット開発方法

感じている女性

 

それでは具体的に、中イキするための方法として先ほどお話ししたGスポットとポルチオを区別してお話ししていきます!

自分でGスポット開発方法

 

まずはGスポット!
手順をお話ししますね。

 

①膣の大きさを把握する

 

まずはこれが肝心。

人によって大きさは異なるので、まずは指が何本分入るか、大きさを確認します。

それによって、指の入れる本数も決まるので自分の大きさを把握しておきましょう!

 

②指の腹を使う

 

指を中に入れた時には優しいタッチができるように指の腹で刺激してください!

指を出し入れするだけではなく、自分なりのテンポを作ってみたりして
自分の一番気持ちいいポイントを掴んでください!

 

③尿意は我慢

 

尿意を感じると漏れちゃう!と思ってやめてしまう人がいます。

ですが、その尿意は中イキするための大事なポイント。

本当にただおしっこがしたいだけなら別ですが、刺激して尿意を感じているときは、我慢した後に
イクという感覚が味わえるので尿意と戦うことが大事です!

 

④Gスポット中イキ後は気が抜ける

 

Gスポットにおいてはイッた後に清々しい脱力感があります。

立っていられなくなったり、小さく痙攣する場合も。

これは変なことではなく、成功した証だと思って喜んでくださいね!

ここまでが自分でのGスポット開発方法です。

 

男性とのセックスでのGスポット開発方法

 

次に、男性にセックスの時に開発してもらうコツをご紹介します!

 

①爪を短く切ってもらう

 

中イキするためには、男性に手マンしてもらうことが必須となってきますが、
爪が長いと痛かったり、膣内を傷つけてしまう可能性が。

爪の中には細菌が入っていたりすることもあり、
感染症を引き起こしてしまうことも。
清潔な爪で手マンしてもらう方が安心です!

 

②自分が気持ちよくなる準備をする

 

男性だけに頼る事なかれ!
自分の気持ち作りももちろん大事。

緊張せずに彼に心と体を委ねてみてくださいね。

 

③愛撫は時間をたっぷりかけてもらう

 

中イキするためには、たくさん膣内を濡らす必要があります。

適当な愛撫や短い時間での愛撫では、
なかなか十分に濡れないことが多いので時間をかけてたっぷり愛撫してもらいましょう。

キスをたくさんしてもらったり、言葉責めしてもらうのもおすすめですよ。

 

④自分のGスポットの場所を話す

 

そこが気持ちいい、もっとしてなどと男性にいうとさらにセックスが盛り上がりますし、
自分ももっと気持ちよくなれます!

恥ずかしいかもしれないですが、喜んでくれない男性はいないことでしょう(笑)

 

⑤手マンの仕方をアドバイス

 

濡れたことが分かったら、次は手マンしてもらいましょう。

自分が気持ちいいと感じる本数を教えたり、指使いのコツを伝授してあげてください!
女性にリードされる男性も少なからずいるので、言い方は慎重に(笑)

優しく手マンしてもらえば、この時点で中イキすることができる女性もいるかもしれません。

 

⑥最後はペニスで中イキ

 

手マンの時にGスポットで気持ちいいと感じている場合、
ペニスを挿入しても気持ちいいと感じるはず。

フィニッシュは男性の性器でお互い絶頂で終わるのも素敵だと思いますよ!

 

中イキするためのポルチオ開発方法

エロい女性

 

次はポルチオ開発のコツをお話しします!

自分でポルチオ開発方法

 

Gスポットと同様に自分のオナニーで開発する方法と
男性とのセックスに分けていきます!

まずは、オナニーでの方法をお伝えするので男性との経験前に試してみてくださいね!

 

①気持ちをリラックス

 

何度も言いますが、心を落ち着かせてください。

緊張は女性の敵ですよ!

 

②自分に愛撫して興奮する

 

自分の体の興奮する場所を愛撫してください。

初めから膣刺激ではなく、乳首などの性感帯から攻めていくことが大事です!

 

③Gスポットを刺激

 

ポルチオ開発なのにGスポット?と感じるかもしれませんが、
前の項目でもお話ししたように、ポルチオは最初から届く場所ではありません。

Gスポットや外側のクリトリスを刺激し、ポルチオが近づいてくることを待たなければなりません!

そのためにはアダルトグッズも使うことでかなり難易度が下がります。

この段階でミスをしてしまうと、ポルチオ開発どころか、Gスポットの快感も味わえなくなってしまうので、万全の準備が必要です。

LCラブコスメ

④最後にポルチオを刺激

 

Gスポットでイク感覚をえたら最後にポルチオを刺激します!

指で届く位置に近づいている可能性もありますが、やはり遠い場所にあるため、
バイブなどのグッズを使用して刺激がおすすめ。

ここまでの手順を完璧にこなせば、絶頂の快感が得られることは間違い無いでしょう。

 

男性とのセックスでのポルチオ開発方法

 

ポルチオ開発はセックスもとても効果的!
男性に頑張ってもらいましょう(笑)

 

①まずは緊張をほぐす

 

そろそろしつこいですが、流石にこれで気持ちを穏やかにする大切さが伝わったでしょうか?(笑)

ほっこりするような話をしたり、アロマをたいたり、2人の落ち着ける空間を作ってください!

 

②焦らされる愛撫をお願いする

 

ポルチオ開発はGスポットよりも大変なため、
愛撫も焦らしテクを使ってより効果的なものにしていきましょう!

焦らしのコツとしては、

  • 乳首を舐めずに乳首周りだけを舐める
  • キスをする時は、感覚をおきながら
  • クンニは膣ではなく膣周りのところだけ

などのコツを男性に話してみてください!

 

③Gスポットを手マンして中イキ

 

手マンやグッズでまずはGスポットでイク手順はオナニーと変わりません!
手マンと言いましたが、ペニスでも構いません。

あなたの膣の大きさと彼のペニスの大きさを考えて決めてくださいね。

 

④ピストンは優しく

 

中イキできて安心は禁物。

あくまで目標はポルチオです。

挿入したら、焦って激しくペニスをついてしまうことがありますが、
そんなことをしてしまったら今までの苦労が水の泡です。

優しくピストンを続けてください。
この時にアダルトグッズがある方はそちらも効果的です!

 

⑤騎乗位がポルチオに効果的

 

ポルチオの位置的に騎乗位が一番感じやすくとどきやすい体位になります。

自分で体を動かすのでその分気持ちいい場所にピンポイントで快感を与えられるはず!

 

⑥恥じないことが気持ちいいコツ

 

開発が少々難しいだけにその快感も素晴らしいもの。

声を出しちゃダメだ、と思うのではなく、最高の気分を味わうことだけを考えてセックスしてください。

何も恥じることではありませんし、ポルチオでイケたという経験は素晴らしいことですからね!

 

中イキするためのおすすめグッズ①

リュイールホット

中イキするために原因を解消すれば、中イキが可能になりますが、
グッズに頼るのも一つの手!

Herselfでは女性がもっと感じやすい体になれるために、
こちらのリュイールホットをご紹介しています!

使用した女性の92%が男性とのエッチでの満足感を感じており、敏感な場所に塗ることで自然な潤いもたらされるので自分の気持ちよさと共に彼の気持ち良さもアップ。

陰部に塗って大丈夫?と心配になるかもしれませんが、植物由来成分で安心の成分になっているので、肌に優しく美容液のような用途で使えるのがさらに嬉しいポイントです!

  • 中イキできなくて悩んでいる
  • 早く原因を解消したい
  • エッチで彼にもっと喜んでもらいたい

という悩みを抱えている女性は1度使用してみるのはいかがでしょうか?

演技でごまかしたくない、
もっと感じたいあなたへ。

これからのエッチがより楽しく素敵なエッチになるかもしれません。

中イキするためのおすすめグッズ②

膣トレ 記事LP

膣トレすることでメリットはたくさんあるのはご存知でしょうか?

膣トレをすることで中イキしやすい体に近づいていくことができるんです!

普段膣の締まりを意識したことがないという女性でも、
膣トレをはじめるだけで中イキできたり、
他の場所も開発されていく可能性があります。

また、女性の膣の締まりがよくなれば、
セックスの時の男性の快感も変化するため、

セックスしたいと求められる回数も増えるメリットも!

そんなメリット満載の膣トレグッズとしてHerselfではLCさんのインナーボールをご紹介しています!
可愛く丸い形をしていながら、女性の名器作りに一役かってくれるこの商品。

あなどれません(笑)

1日10分のトレーニングで膣圧を上げる!
「LCインナーボール」

膣トレをして、あなたと彼の感度を高めていくのも中イキへの第一歩です!

楽しんで性への努力を続けていってくださいね!

膣トレ呼吸法

 

また、膣トレには呼吸法も存在します!

膣トレ呼吸法とは、下腹部に手を当てて腹式呼吸をするだけ。

大事なポイントとして、息を吸い込み、
下腹部が膨らんでいることが分かったら、長く息を吐き出します。

毎日続けることで効果を発揮してくれるトレーニングです。

この練習方法は、場所を選ばないのが魅力。

家にいる時にできますし、
電車や仕事中だってできてしまいます。

膣トレのグッズと一緒にやることで効果は膨れあがるので、
ぜひやってみてくださいね!

 

Be Herself

男性と女性

 

Herselfが紹介する中イキできる方法まとめ。

  1. 中イキできない原因は解消できる
  2. 中イキできない悩みはあなただけじゃない
  3. バイブで中イキすることも可能!道具を使ってみよう!
  4. 膣トレはメリットがたくさん!中イキしやすい体へと導いてくれる!

中イキしたいと思っても、中イキできないと悩んでいる女性は多いですよね。

私もその一人でしたが、
今では中イキできるようになりました。

不安になる気持ちはよく分かりますが、
行動してみないと変わることはできません。

中イキしたいなあと思った時は、
まず練習や中イキ訓練を行ってみましょう。

ぜひ今回の記事を参考にしていただき、
中イキできるような体へと成長していただけたら嬉しいです。

自分だけでなく、パートナーの男性を満足させることもできるので、
中イキ開発やトレーニングに挑戦してみることをおすすめします。

最後まで読んでいただきありがとうございました!